Si nous sommes troublés par des événements ou des agressions extérieures, c'est de notre propre responsabilité.

Saint Jean Chrysostome disait qu'on ne peut pas blesser quelqu'un si celui-ci ne veut pas être blessé.

Si une personne vous met en colère. Ce n'est pas elle la responsable, c'est qu'il y a de la colère en vous. S'il n'y avait pas de colère en vous, qu'est-ce qui lui aurait répondu ?

Mettez du feu dans l'eau, le feu ne brûle pas l'eau, le feu n'est pas nourri par l'eau.

Mettez du feu dans du coton, le feu est nourri, il s'enflamme.

La colère qui est en vous nourrit la flamme, la paix qui est en vous l'éteint.

Cessez de dire, cette personne m'énerve : dites plutôt, je m'énerve avec elle.

Elle ne peut réveiller que ce qui est déjà en vous.

C'est pour cela que le sage n'accuse jamais personne, il s'accuse lui-même.

Patriarche Shenouda III